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La mancanza di autostima

alza l’ago della bilancia

La mancanza di autostima
Chili di troppo in agguato per chi ha scarsa fiducia in se stesso e poca autostima. La scienza, infatti, ha dimostrato che quando la sicurezza per la propria persona vacilla è più facile accumulare chili in eccesso e arrivare a indossare la temuta XXL. Non il contrario, come i più sono portati a pensare. Non sono, come pensano i più, i centimetri in eccesso a minare l'autostima, ma piuttosto la modesta considerazione in se stessi a spostare l'ago della bilancia. A rivelarlo uno studio del King's College di Londra che si avvale di un campione di 6.500 partecipanti, monitorati sin dall'età di 10 anni. Ebbene, i piccoli che mostravano scarsa fiducia in se stessi, soprattutto le femminucce, avevano molte più probabilità di avere problemi di linea nei 20 anni successivi. “Anche se non possiamo dire che i problemi emotivi durante l'infanzia causano l'obesità col trascorrere degli anni – spiega Andrew Ternouth, uno dei ricercatori coinvolti nello studio – si può certamente asserire che svolgono un ruolo, insieme ad altri fattori come il peso dei genitori, la dieta e l'esercizio fisico”.

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