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L'influenza è in arrivo, chi colpirà. Tutti i rimedi per prevenirla

Influenze stagionali bambini

L'influenza si prepara a "stendere" tra i 4 e i 5 milioni di italiani. Tra i bambini e ragazzi da 0 a 18 anni, si registreranno il 40% dei casi, mentre l'altro 40% riguarderà le persone di età compresa tra 18 e 65 anni e un 20% di casi gli over 65, tra i quali però le conseguenze potrebbero essere più gravi ed è per questo consigliata la vaccinazione. Sono le previsioni di Fabrizio Pregliasco, virologo dell'Università degli Studi di Milano: "Possiamo dire che la stagione influenzale non sarà particolarmente pesante quest'anno ma potrebbero esserci variazioni sul tema, come è successo lo scorso anno". 

Ma come difendersi dall'influenza? Ci sono rimedi della nonna utilissimi e altri che non servono a nulla. Pregliasco promuove l'uso delle pezze bagnate con l'alcol etilico denaturato insieme a un antipiretico per far scendere la febbre quando supera i 38 gradi. Bene anche il brodo di gallina, grazie alla quantità di amminoacidi e proteine che contiene, e la spremuta d'arancia come alleata per prevenire raffreddore e influenza: la vitamina C, in giuste dosi, contribuisce a rafforzare il sistema immunitario. Meglio poi dormire tanto: un buon sonno - assicura Pregliasco - come dimostrato da diversi studi aumenta la risposta immunitaria perché riduce i livelli di cortisolo". E' poi buona usanza in casa arieggiare, pulire e disinfettare. Soprattutto è molto importante lavarsi bene le mani.

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