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Rimini: dal salone del Fitness tutti i segreti per la perfetta prova costume (2)

Cronaca

(Adnkronos) - Per tenersi in forma e scaricare lo stress invernale molto gettonata e' anche la boxe. La Federazione pugilistica italiana ha presentato inatti a Rimini le ultime versioni di questo sport, adatto anche i principianti. Si va dalla Gym-boxe fino alla Boxe in Action, passando per la Soft Boxe, per apprendere la tecnica della boxe ed esibirsi con un avversario ma senza contatto. Resta alto l'interesse anche per le discipline orientali.

Accanto alle ormai consolidate versioni del Tai Ji e del Kung Fu o del Pilates, prende sempre piu' piede la Danza del ventre, scelta da molte donne come attivita' sportiva che coniuga benessere e seduzione.

Nello stesso solco si inserisce anche il 'Burlesque fitness', disciplina che inaugura il 'sexy fitness', con movimenti sensuali che tonificano tutto il corpo. Estremamente originale e' poi lo Yoga della Risata, che incide sul benessere fisico e mentale, insistendo in particolare sulla muscolatura del volto. Si tratta di una tecnica sperimentata e sviluppata dal medico indiano Madan Kataria che unisce pratiche della respirazione yoga ad esercizi di risata stimolata, di stretching e di gioco. (segue)

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