Cerca

Rimini: dal salone del Fitness tutti i segreti per la perfetta prova costume (3)

Cronaca

(Adnkronos) - Per la prima volta al Riminiwelness anche il 'Gestal Tango' che rappresenta l'incontro tra il tango e la gestal attraverso un percorso personale finalizzato all'esplorazione della relazione con se' e con l'altro, a livello corporeo, percettivo ed emotivo. Grande spazio, ovviamente, agli sport in piscina con una scelta che include l'acqua walk, l'acqua flow, l'acqua kombat, l'acqua system, l'acqua fusion, l'acqua tone, fino al water trakking, l'acquabike, l'hydrostep e l'acqua Kick Box.

A completare il tutto proposte che riguardano gli sport considerati spesso di nicchia come la scherma, il golf in versione da spiaggia, il canottaggio, il volano e il rugby nella declinazione 'fit' su base musicale.

Per chi, invece, vuole sudare meno e rilassarsi di piu', c'e' l'imbarazzo della scelta tra le mille pratiche di rilassamento e meditazione, dalla cristalloterapia ai massaggi, fino ai bagni termali, per finire con tutti i segreti della cosmesi naturale e dell'alimentazione bio. Infine, per la linea perfetta da sfoggiare in costume da bagno, la dieta che impazza per l'estate 2011 arriva da la Los Angeles. E' la Raw Food, letteralmente la dieta dei cibi crudi, che ha convinto star come Demi Moore, Prince, Uma Thurman, Alicia Silverstone e Carol Alt. Si tratta del consumo esclusivo di cibi crudi o che al massimo necessitano di una leggera cottura, comunque mai superiore ai 40 gradi. Banditi dunque i piatti di pasta, i dolci al forno e le carni allo spiedo, ma via libera a frutta verdura e ad alcuni tipi di pesce e di carne.

Lascia il tuo commento

Condividi le tue opinioni su Libero Quotidiano

Caratteri rimanenti: 400

blog