Non dormite? Ecco cosa succede al vostro cervello

Non dormire abbastanza equivale ad essere ubriachi. Lo dice la Oxford University e Royal Society for Public Health in una pubblicazione che ha spiegato scientificamente gli effetti della mancanza di sonno. Dopo 17 ore senza sonno le nostre sensazioni sono anestetizzate e sono paragonabili a quelle derivanti da una concentrazione di alcol nel sangue pari allo 0,05%. Aumenta in maniera esponenziale il quantitativo dopo 24 ore e arriva allo 0,1%, superiore ai limiti per poter guidare e prossima all'ubriachezza. Un invito anche a non prendere la macchina dopo un lungo periodo senza chiudere occhio e allo stesso tempo di dormire il giusto per non perdere le capacità cognitive.