Ginnastica in casa, ecco tre esercizi per fare i piegamenti sulle braccia
L'osteopata laureato in Scienze motorie Michele Pino ci fa vedere tre varianti dei piegamenti sulle braccia, per rinforzare pettorali e bicipiti. Semplici esercizi fatti in casa che permettono di mantenersi in forma in poche mosse. Fondamentale l'attività fisica quotidiana che consente al nostro corpo di tonificare i nostri muscoli e di evitare piccoli dolori quotidiani delle nostre articolazioni.
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