Estate, la nutrizionista: "Cetrioli, zucchine, insalatone fresche. Così si resiste al caldo record"

Come bisogna comportarsi a tavola con il caldo che ci perseguita? Quali sono i cibi da evitare e quali quelli da preferire per non appesantirsi? Tiziana Lapelosa ne parla con Ilaria De Rosa, biologa nutrizionista, che svela i segreti della giusta alimentazione in questa torrida estate.