Salute, "dagli ormoni dipende il nostro benessere". L'intervista a Margherita Enrico

31 agosto 2022

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Brunella Bolloli intervista per LiberoTv Margherita Enrico, scrittrice e giornalista. Il passare degli anni, uno stile di vita disordinato e gli alimenti sbagliati influenzano molto la nostra salute, ma ancora di più conta la salute dei nostri ormoni, responsabili dell’aumento di peso, del calo, della condizione della pelle, del fatto se dormiamo bene oppure no e perfino della nostra felicità. Per questo, a un certo punto, si rende necessario ristabilire l’equilibrio ormonale e qui viene in aiuto “La dieta del restart ormonale – Più giovani, magri e tonici in 28 giorni” contenuta nel libro scritto da Margherita Enrico con il dottor Emanuele De Nobili, edito da Sperling & Kupfer. Il manuale, che contiene anche un test per sapere se i nostri ormoni stanno bene oppure no e i consigli per una “ginnastica ormonale” da fare di mattina appena svegli, è stato presentato per la prima volta alla stampa nella splendida cornice del relais “Da Vittorio” dei fratelli Cerea, tre stelle Michelin, durante un pranzo stellato accompagnato da tisane depurative. Ma lo dice anche la scienza, con moderazione, un bicchiere di vino ogni tanto ci può stare anche nelle migliori diete.