Cesena, 16 set. - (Adnkronos) - Invitare i cittadini cesenati di ogni eta' a passeggiare, perche' camminare fa bene alla salute. Questo, in estrema sintesi, l'obiettivo del progetto 'Un chilometro in salute', promosso dall'Ausl di Cesena, e che riparte tutti i lunedi', mercoledi' e sabato, dopo la pausa estiva.Al parco Ippodromo, i trainer Uips aiuterano i cittadini a trovare la propria velocita' di passo ideale su di un circuito lungo esattamente 1 km all'interno. Il progetto prevede un test e' personalizzato, semplice, non invasivo e ha carattere preliminare all'avvio dei gruppi di cammino. "In tal senso - spiega l'Ausl - si supera la criticita' della disomogeneita' di velocita' di cammino che puo' compromettere o limitare gli effetti positivi dell'attivita'". "Spesso, infatti, il limite dei gruppi di cammino e' quello di promuovere il movimento alla stessa intensita' di passo, indipendentemente dalla tipologia dei membri del gruppo, con il risultato che alcuni sono poco attivi ed altri lo sono in eccesso rispetto alle proprie potenzialita'" prosegue l'azienda sanitaria. L'iniziativa, avviata alcuni mesi fa in diversi centri della Provincia, e' promossa congiuntamente da Ausl, Comune e Uisp Forli'-Cesena nell'ambito del programma 'Guadagnare salute' che si propone l'obiettivo di combattere la sedentarieta' e incentivare l'attivita' fisica fruendo delle risorse gia' esistenti nel territorio.