Roma, 24 lug. (Adnkronos) - Dalle carote alle albicocche, dai meloni alle pesche fino ai cocomeri sono alcuni dei frutti che entrano nella speciale classifica top ten degli abbronzanti naturali in grado di 'catturare' i raggi del sole e garantire una tintarella naturale ma anche utilissimi per difendere l'organismo dalle elevate temperature. E' la Coldiretti a stilare la speciale classifica top ten del cibo che abbronza in occasione dell'arrivo di Caronte che ha raggiunto la penisola portando una insopportabile afa ed il rischio di colpi di calore soprattutto per l persone piu' anziane ed i bambini. Con il grande caldo, infatti, consumare carote, insalate, cicoria, lattughe, meloni, peperoni, pomodori, albicocche, pesche e cocomeri serve a difendersi dai colpi di calore, ma anche - a favorire l'abbronzatura estiva. Anche chi e' ancora costretto a rimanere in citta' infatti, spiega Coldiretti, puo' difendersi dal caldo e prepararsi la tintarella estiva con una dieta adeguata, che si fonda sul consumo di cibi ricchi in vitamina A. Il primo posto, nella classifica stilata dalla Coldiretti, e' conquistato indiscutibilmente dalle carote, al secondo i radicchi e al terzo si posizionano le albicocche seguite da cicoria, lattuga, melone giallo e sedano, peperoni, pomodori, pesche gialle, cocomeri e susine.