Roma, 14 mag. (Adnkronos Salute) - Giunture rigide e dolenti per il 60% degli italiani 'over 60'. "E sono soprattutto donne le vittime dell'osteoartrosi. Una patologia in aumento anche in Italia, a causa del parallelo aumento del peso e della longevità". Lo spiega all'Adnkronos Salute Sandro Rossetti, primario della Divisione di ortopedia e traumatologia dell'ospedale San Camillo di Roma, dopo l'allarme osteoatrosi in Gran Bretagna, dove si prevede che i casi supereranno i 17 milioni entro il 2030. "Sicuramente i chili di troppo favoriscono questo problema, che è legato anche all'usura e dunque all'età: fra gli 'over 70' l'incidenza supera l'85%. E le donne sono colpite due volte più degli uomini, anche a causa delle trasformazioni metaboliche legate alla menopausa". Rigidità articolare e dolore crescente caratterizzano l'ostoartrosi, che colpisce spesso "ginocchio, anca e colonna, come testimonia l'incremento del numero di protesi impiantate nel nostro Paese". Come difendersi? "Prima cosa - raccomanda Rossetti - è bene controllare il peso, questo grazie a una dieta sana e soprattutto a una vita attiva, ma senza strafare. Ormai è noto che l'attività ideale per le persone avanti negli anni è la camminata a passo svelto su un terreno in piano: così si attiva il metabolismo e non ci si espone al rischio di microtraumi, come invece accade con la corsa". In caso di dolore "si può ricorrere agli antinfiammatori, ricordando però che si tratta di farmaci: dunque è bene evitare eccessi. Infine, è sbagliatissimo pensare che le giunture che fanno male siano una conseguenza inevitabile della vecchiaia. Si possono limitare i rischi e i dolori", conclude l'esperto.