Una blogger australiana ha fatto un esperimento: per un anno, ha bevuto ogni mattina acqua, limone e miele. Crystal Davis è diventata un fenomeno del web dopo aver raccontato della sua trasformazione sull’Elephant Journal dove tiene una rubrica su benessere e salute. La donna, prima scettica e poi convertita, ha fatto sua questa pratica e ora porta con sé acqua, miele e limone anche fuori casa tanti sono i benefici che ha riscontrato dopo un anno di esperimento. In effetti il risultato è niente male: ha trascorso un inverno senza mai prendere un raffreddore, un’influenza o un mal di gola. Per approfondire leggi anche: Peperoncino, i benefici per la salute Perché acqua e limone fa tanto bene? Innanzi tutto per il sistema immunitario. Il ricco apporto di vitamina C del limone aiuta a combattere i raffreddori e rafforza le difese immunitarie; unitamente al miele, il rimedio ha un’azione antibatterica. Poi c'è l'azione detox del sistema gastrointestinale. L’acqua calda a digiuno con il limone aiuta a smaltire le tossine, i residui della digestione e il muco che si accumula nell'intestino. Importante anche l'alcalinizzazione dell’organismo per la prevenzione di malattie: il limone, pur avendo un gusto acido, reagisce in modo alcalino (basico) nell’organismo, aiutando nel mantenimento di un PH più basico, cosa molto importante per il benessere del corpo che è sottoposto continuamente a stimoli acidi come cibi, sigarette e smog, che portano a malattie degenerative. Acqua e limone aiuta a ridurre il peso e a rendere la pelle più liscia. Crystal Davis lives in https://t.co/2WZfxnWeIU pic.twitter.com/xmlrPdYRuK— Christian Patern (@ChristianPatern) December 15, 2016