È la pancia il vero cruccio delle donneitaliane. Una su due, infatti, non solonon ama il proprio ventre ma lo ritiene addirittura un problema. Uno studiorealizzato da Astra Ricerche ha dimostrato che il centro delle paure femminili risiede proprio nel timore di avere un addome poco piacevole. Trai problemi più sentiti domina il senso del gonfiore, avvertito da ben il 74%delle donne intervistate, e legato prevalentemente ad uno stile alimentarescorretto. La pancia viene allora vissuta come un elemento ingestibile in cuisi riflettono tutte le tensioni. Il gonfiore poi dipende soprattutto dailivelli di nervosismo e di stress. Come spiega il gastroenterologo LucioCapurso “Il gonfiore è un problema largamente diffuso tra le donne ed è laconseguenza naturale del transito lento, delle cattive abitudine alimentari edell’ansia”. Per contrastarlo, afferma Capurso, “è necessaria un’alimentazionericca ed equilibrata, ricca di fibre e di alimenti probiotici”. Del resto, inun corpo che cambia nel corso degli anni, la pancia è la parte che più risentedi questa trasformazione. Inoltre, il cambiamento della pancia è percepitoanche in archi di tempo molto brevi, addirittura nel corso delle 24 ore, con unimpatto fortissimo sul tono dell’umore. Secondo lo studio, infatti, le donneche non si sentono a proprio agio per colpa della pancia hanno un calo dell’ottimismodel 60%.