Milano, 17 ott. (askanews) - Dormire bene? Un sogno per la maggior parte degli italiani. Un male comune come conferma una ricerca commissionata da P&G Vicks a Squadrati per il lancio dell'integratore alimentare (a base di melatonina ed estratti botanici Vicks), ZzzQUIL Natura e parte della campagna #hosolodormitomeglio: il 77% degli italiani si sveglia stanco e 7 su 10 hanno problemi ad addormentarsi. Colpa di stress, vita frenetica e abitudini sbagliate. "I grandi nemici del buon sonno sono sicuramente nel mondo moderno la tecnologia, quindi tutto quello che è tecnologia come tablet, pc e cellulari sono un grosso nemico: soprattutto perchè mantengono il cervello sempre attivo, quindi in una situazione di grande allerta anche mentre dormo", ha spiegato Vincenza Castronovo, esperta di medicina del sonno presso il Centro di Medicina del Sonno dell'Ospedale San Raffaele di Milano. Fatica ad addormentarsi, un problema per tante, troppe persone che ha conseguenze importanti sulla vita di tutti i giorni. "Sicuramente dormire bene vuol dire poi stare bene il giorno seguente. In particolare se dormo bene sto bene, il giorno dopo dal punto di vista delle energie, sto bene dal punto di vista dell'umore e della motivazione, quindi riesco a fare anche ciò che è piacevole e voglio fare, uscire la sera con gli amici, divertirmi, e soprattutto sto bene dal punto di vista delle funzioni cognitive, quindi memoria, concentrazione, attenzione", ha aggiunto Castronovo. E invece solo il 18% dice di dormire bene. Orari regolari, tanto sport, poco caffè sono alcuni consigli per gli italiani che, secondo alcuni studi recenti, dormono peggio di tutti in Europa: ma l'istituto nazionale della Salute, secondo cui circa il 6% della popolazione mondiale soffre di insonnia, ci ricorda che un buon sonno è un sogno a tutte le latitudini.
Pavia, 20 giu. (askanews) - "Se vogliamo cambiare i tempi, se vogliamo che il mondo viva in pace, dobbiamo cominciare con noi stessi. Vuol dire basta con parole di odio, basta con gli insulti, con il bullismo, basta con tutte quelle cose che fanno guerra fra le persone, fra le comunità, fra i Paesi. Dobbiamo imparare tutti a essere costruttori di pace". Lo ha detto Papa Leone XIV durante la visita a Pavia.
Milano, 20 giu. (askanews) - "Chi attacca il presidente del Consiglio attacca tutto il governo e attacca tutta l'Italia. Ciò ovviamente non può e non deve compromettere i buoni rapporti fra due paesi amici, fra due popoli amici". Così Matteo Salvini, parlando con i giornalisti a Milano. "L'Italia è un Paese alleato, sempre presente e generoso", ha aggiunto. Poi ha notato che "non c'è una guerra tra Italia e Usa, ci sono già troppe guerre. E spero che gli Usa ci aiutino a porre fine a una di queste guerre visto che anche in Iran le cose non mi sembra stiano andando benissimo".
Milano, 20 giu. (askanews) - Sono stati istituiti posti di blocco della polizia elvetica sulla strada che porta alla stazione sciistica di Burgenstock, vicino a Lucerna, in Svizzera. Secondo quanto riferito da Berna, sabato 20 giugno sono iniziati i colloqui "preparatori" tra diplomatici, volti a mantenere il dialogo sull'accordo preliminare tra Stati Uniti e Iran per porre fine al conflitto in Medio Oriente, e si stanno svolgendo presso la stazione sciistica di Burgenstock, secondo quanto dichiarato dal Ministero degli Esteri svizzero.
Pavia, 20 giu. (askanews) - Papa Leone venera le reliquie di Sant'Agostino, nella Basilica di San Pietro in Ciel d'Oro, a Pavia. Un gesto importante che segna il momento saliente della visita di Prevost, terzo pontefice in visita nella città di Pavia.