Sorridere, fare molti figli e bere almeno un bicchiere di vino al giorno. David Agus, docente di medicina all'Università Southern California, rivela la sua personale ricetta anti-cancro. Le regole, snocciolate nel libro A short guide to a long life e riportate da Il Giornale, sorprendono per la loro originalità. Il professore, che è considerato come uno dei migliori oncologi del pianeta, suggerisce di puntare tutto su caffè e frutta congelata: veri toccasana, se consumati quotidianamente, per una vita lunga e senza malattie. Molto importante per il benessere psicofisico di ogni persona, inoltre, è cercare di non saltare mai i pasti. Anche l'aspirina, se usata a basso dosaggio e presa una volta a giorno, può ridurre del 46% il rischio di tumori a polmoni, colon e prostata. Da evitare, sono invece le vitamine. Non meno utile, secondo il luminare, è passare qualche minuto completamente nudi davanti allo specchio: ispezionare ogni centimetro del proprio corpo con una certa regolarità aiuta a scoprire eventuali alterazioni della pelle, della bocca, dei capelli e delle unghie. Agus invita tutte le donne a rinunciare ai tacchi alti: le infiammazioni, dovute all'uso di scarpe scomode, sono legate alla comparsa di malattie degenerative. Avere una buona postura e trascorrere moltissime ore di tempo in piedi, infatti, consente di vivere meglio e più a lungo. Molto nocivi per la salute, sono i body scanner: il consiglio del professore è di evitarli ogni volta che è possibile farlo. Tra i suggerimenti più bizzarri, infine, ci sono quelli che riguardano il consumo giornaliero di vino rosso e il mettere al mondo tanti figli: di qui, per l'oncologo, passerebbe il segreto della longevità. Infine, una regola valida per la prevenire il cancro come per tutto il resto: ricordarsi di sorridere sempre.