Russare allunga la vita. Soprattutto agli over 65. L'apnea notturna, in altre parole, non è solo un'abitudine che infastidisce il partner, ma può essere anche un'abitudine salutare. Sembra infatti che gli 'over 65' che russano sonoramente tendano a vivere più a lungo dei coetanei silenziosi. Il 'contrordine' arriva da uno studio israeliano, presentato al congresso dell'European Association for Sleep Research di Glasgow (GB). Un lavoro che stride con gli effetti dell'apnea notturna rilevati in passato negli uomini più giovani: questi russatori sarebbero, infatti, a più alto rischio di cardiopatia. Insomma, russare può essere salutare, ma solo se si è un po' 'avanti' negli anni. I ricercatori del Technion Institute di Israele, che hanno effettuato i loro studi su oltre 600 anziani per 4 anni, hanno riscontrato meno decessi per cause cardiovascolari nei russatori, rispetto ai volontari sani. I runorosi 'ronf-ronff' possano avere un effetto protettivo negli anziani, perchè allenano il loro sistema cardiovascolare a fronteggiare la carenza di ossigeno. Questo significa che quando i rifornimenti di ossigeno sono ridotti, come accade nell'infarto o nell'ictus, l'organismo di chi soffre di apnee notturne è più abile a gestire la situazione.