A 55 anni Jennifer Aniston vanta un fisico mozzafiato. Il segreto? Lo ha svelato lei stessa in un'intervista al magazine People. In particolare, ha rivelato che la sua giornata inizia sempre con una bevanda speciale: un drink a base di Armra Colostrum, un integratore in polvere ricavato dal colostro bovino, mescolato con acqua a temperatura ambiente e il succo di un limone intero. Il colostro, soprannominato “l'oro liquido”, è amato da molte celebrità per i suoi poteri rigeneranti. Durante l'inverno, poi, la nota attrice aggiunge alla sua bevanda un cucchiaino di zenzero e una goccia di miele di Manuka.
Naturalmente, non manca poi l'attività fisica: la star della sit-com "Friends" ha detto di fare molto yoga, un po’ di Pilates, il suo metodo 15-15-15 (un allenamento cardio di 45 minuti alla portata di tutti) e, da qualche anno, anche gli esercizi con Pvolve, un metodo di fitness funzionale a basso impatto basato sulla resistenza. L'obiettivo è migliorare il tono muscolare. "Di tutti gli allenamenti che ho provato nel corso degli anni - ha detto - questo ha trasformato il mio corpo più di tutti gli altri, ed è un allenamento davvero piacevole che non mi intimidisce, che non temo. Mi emoziono, perché so che anche se non mi sento al 100%, se ho solo 20 minuti, è tutto quello che faccio". Spesso, tra l'altro, la Aniston mostra i video dei suoi allenamenti sui social, invitando tutti i suoi fan a prendersi sempre cura di sé.