Un ricerca scientifica britannica degli studiosi del British Journal of Sports Medicine ha dimostrato che per risolvere molti problemi di salute della vita sedentaria, basterebbe semplicemente passare quattro ore della giornata lavorativa in piede. Niente corsa, niente tennis, niente ore passate in palestra: basterebbe lavorare in posizione eretta. In questo modo si eviterebbe il diabete si starebbe alla larga da disturbi cardiaci, diabete, e altre malattie collegate al restare troppo a lungo seduti. Gli uffici dovrebbero quindi attrezzarsi e affrontare gli "standing desk", le scrivanie per lavorare in piedi. Sempre secondo lo studio - pubblicato da Repubblica - a guadagnarci non sarebbero solamente i lavoratori ma anche le aziende private perché con una vita meno sedentaria migliorerebbe anche la produttività. Gli xienziati parlano molto chiaro: non basta qualche ora in palestra per neutralizzare gli effetti devastanti delle tante ore passati seduti in ufficio, l'unica strada è quella di lavorare in posizione eretta come facevano i nostri antenati. I consigli - Anche in questo caso i Paesi scandinavi sono avanti avendo già attrezzato uffici con "standing desk". Nell'attesa che anche gli altri Paesi si adeguino, aspettando che i datori di lavoro comincino a cambiare testa e pensare che si può lavorare anche in piedi, ecco qualche consiglio: alzarsi quando di fa una telefonata, allontanasi dal pc ogni mezz'ora, usare sempre le scale, organizzare riunioni in cui si discute passeggiando, andare a dire una cosa a un collega nell' altra stanza invece che mandargli un email. L