Matteo Renzi
Matteo Renzi ha perso sei chili grazie alla dieta del digiuno intermittente. E a Fiorello. Bruno Vespa, nell'ultima puntata di Porta a porta, su Rai uno, ha voluto approfondire il tema e così il leader di Italia Viva ha spiegato come è riuscito a dimagrire "Sono colpito che questa cosa abbia fatto notizia più di un mio intervento al Senato ma occhio bisogna anche fare movimento", ha detto l'ex premier. Renzi ha sposato questo regime dietetico a gennaio, in vista dell'allenamento per la maratona con l'obiettivo di realizzare un tempo inferiore a 4 ore, e sotto la supervisione medica del professor Angelini.
Renzi ha anche aggiungo che bisogna assolutamente rispettare le regole: "Devi dedicare un po’ di tempo a tra l’ultima volta in cui hai inghiottito degli zuccheri alla successiva volta che prendi degli zuccheri. Puoi prenderti un caffè senza zucchero, puoi prenderti l’acqua, il tè senza zucchero, non puoi prendere zuccheri perché questo permette all’organismo di lavorare in un certo modo". Per quanto riguarda gli "sgarri" che sono previsti in ogni dieta, ha rivelato il leader di Iv, "io lo faccio a modo mio. Quando finisco il digiuno intermittente mangio molto di più di quello che dovrei. Il concetto è che devi cercare di darti un metodo, vuol dire che devi saltare o la colazione o la cena".
Nell'adozione di questo regime dietetico ha avuto un ruolo fondamentale Fiorello, il conduttore di Viva Rai 2: "Il primo che mi ha fatto una 'capa tanta' per usare il digiuno intermittente è stato Fiorello. L’ho incontrato, è il maestro di tutti noi. Quando sono andato a gennaio in trasmissione da lui mi mostrava come dopo le 16 ore di pausa si stesse sbranando un toro da quanto stava mangiando".