Toscana: per 'guadagnare salute' stretching in classe e scuole senza fumo (7)

Cronaca

(Adnkronos) - L'analisi dei dati ha fatto rilevare un incremento delle attivita' di moto: i ''sedentari'' si sono ridotti da 1 su 3 a 1 su 4, e i ragazzi che si muovono per piu' di 6 ore alla settimana sono saliti dal 65 al 75%. Stretching in classe. Da qualche mese, i bambini delle elementari, i ragazzi delle medie e i loro insegnanti di alcune scuole di Pistoia, Prato e Empoli fanno 10 minuti di stretching in aula, tra una lezione e l'altra. Un'attivita' prevista dal progetto regionale ''Stretching in classe'', finalizzato a contrastare gli effetti della sedentarieta' e richiamare l'attenzione sull'importanza dell'attivita' fisica e del movimento per favorire il benessere tra gli studenti. Naturalmente, lo stretching non e' in alternativa, ma in aggiunta all'ora di ginnastica. Gli esercizi di ginnastica proposti (illustrati da un poster appeso in aula e guidati a turno dai ragazzi) puntano a ridurre i problemi dovuti a una prolungata posizione, spesso scorrretta, nei banchi, e sono praticabili da ogni bambino indipendentemente dalle sue qualita' atletiche. (segue)