La mancanza di autostima

alza l'ago della bilancia

Chili di troppo in agguato per chi ha scarsafiducia in se stesso e poca autostima. La scienza, infatti, ha dimostrato che quandola sicurezza per la propria persona vacilla è più facile accumulare chili ineccesso e arrivare a indossare la temuta XXL. Non il contrario, come i più sonoportati a pensare. Non sono, come pensano i più, i centimetri in eccesso aminare l'autostima, ma piuttosto la modesta considerazione in se stessi aspostare l'ago della bilancia. A rivelarlo uno studio del King's College diLondra che si avvale di un campione di 6.500 partecipanti, monitorati sindall'età di 10 anni. Ebbene, i piccoli che mostravano scarsa fiducia in sestessi, soprattutto le femminucce, avevano molte più probabilità di avereproblemi di linea nei 20 anni successivi. “Anche se non possiamo dire che iproblemi emotivi durante l'infanzia causano l'obesità col trascorrere deglianni – spiega Andrew Ternouth, uno dei ricercatori coinvolti nello studio – sipuò certamente asserire che svolgono un ruolo, insieme ad altri fattori come ilpeso dei genitori, la dieta e l'esercizio fisico”.