"La salute in tasca": la guida di Libero per stare in forma tutti i giorni

Mens sana in corpore sano. Dicevano i latini e non solo. La prova costume magari non è andata come pensavate e così dovete correre ai ripari. Stare meglio con se stessi spesso significa anche relazionarsi meglio con gli altri. Per farlo bisogna capire come funziona il nostro corpo. Così Libero prova a darvi una mano con La salute in tasca una collana di tre volumi che vi aiuta a comprendere quale possa essere un corretto stile di vita. Una lettura scorrevole e veloce, magari da consumare sotto l'ombrellone, per iniziare una nuova stagione con un occhio attento alla salute e allo spirito. Già perchè le due cose vanno di pari passo. Chi sta bene dentro sta bene fuori e col suo corpo. Per ripartire con la giusta forma è fondamentale capire cosa si mangia. Diceva Feuerbach "siamo quello che mangiamo". Come dargli torto.  In edicola - Da giovedì 7 agosto la cucina per il vostro corpo non avrà più segreti con il primo dei tre volumi de La salute in tasca che Libero vi propone in edicola a soli 4,70 euro: Rapporto tra cibo, stile di vita e salute sarà la vostra guida per il corpo. Capirete così come cambiare la vostra alimentazione per stare in forma. Giovedì 14 agosto invece sarà il turno di Conoscerci meglio per trattarci meglio, mentre giovedì 21 agosto uscirà il terzo volume Strumenti per una nuova consapevolezza alimentare. Con questi tre volumi sarete pronti per tornare in forma e ritrovare quella freschezza che magari qualche chilo di troppo ha offuscato. Con "La salute in tasca" non avrete più alibi: è il momento di riprendervi il vostro corpo. Corri in edicola!