Campare cent'anni? Ecco come: i dieci cibi da evitare assolutamente

Non è certo una novità che una corretta alimentazione sia necessaria se si vuole vivere a lungo, ma ricordare quali sono gli alimenti da evitare assolutamente o almeno da limitare non fa mia male. Questi i dieci alimenti da abolire nelle nostre diete. Margarina, gli studiosi collegano i grassi idrogenati all'aumento di rischio cancro. Bevande gassate ed energetiche, anche quelle 'diet' sono dannose per la nostra salute. Insaccati e formaggi a causa dei conservanti con cui vengono confezionati aumentano il pericolo di sviluppare agenti cancerogeni. Un po' meglio la carne rossa, ma sempre da mangiare con moderazione. Anche le patatine fritte incriminate di far aumentare peso e colesterolo. La nostra lista si conclude con i tre insospettabili: gelato, cereali per colazione e pane bianco colpevoli di essere saturi di grassi e zuccheri dannosi per l'organismo.