Robert Lewandowski, la "dieta invertita": il segreto svelato del pallone d'oro mancato

di Davide Rossellomercoledì 8 dicembre 2021
Robert Lewandowski, la "dieta invertita": il segreto svelato del pallone d'oro mancato
2' di lettura

Il settimo Pallone D'Oro è stato assegnato al totem argentino Lionel Messi, 34 anni, ma su France Football sono piovute numerose critiche. Specie perché il secondo classificato Robert Lewandowski, secondo tifosi, giocatori e critica internazionale, avrebbe dovuto vincere a mani basse. Nel 2020 sarebbe stato il candidato numero uno (quando aveva disputato una strepitosa annata con il Bayern Monaco, conquistando la Champions e totalizzando 55 gol in 47 presenze, roba da marziani) ma il premio non fu assegnato a causa della pandemia. L'attaccante polacco non ha perso l'ispirazione e nel 2021, con 48 reti in 40 partite e il record di gol in un solo campionato (41), ha superato il primato di Gerd Müller ed è stato premiato Miglior attaccante dell'anno e Scarpa D'Oro del 2021.

Massimo Ferrero, intercettazione-choc della figlia: "È fuori di testa. Non ha nemmeno i soldi per...", a cosa si era ridotto

"Fuori di testa": così la figlia di Massimo Ferrero avrebbe apostrofato suo padre, stando a quanto emer...

Tutto questo non è bastato ma per chi lo conosce il vero Pallone d'oro lo meriterebbe la sua alimentazione. Il merito è della moglie, Anna Stachurska, ex atleta polacca con varie medaglie mondiali ed europee nel karate, laureata all'Accademia di Educazione Fisica di Varsavia e ora nutrizionista di livello. Tra i segreti c'è la dieta invertita, un piano per iniziare il pasto da dove convenzionalmente si finisce: si parte con il dolce, il brownie di Anna al cacao fondente, poi un secondo tra carne o pesce, poi zuppa o insalata. La pasta è consentita solo a pranzo, sempre preceduta da un quadrato di cioccolato fondente. No, fritto o fast food e poco condimento.

Gianluca Vialli presidente della Samp dopo l'arresto di Ferrero? Non solo una speranza dei tifosi...

E ora che ne sarà della Sampdoria? "Le vicende di Ferrero non riguardano il club", si affrettano a spie...

La trasgressione per il 33enne Lewandowski è come per molti giocatori solo dopo le partite. Sulla stessa linea ma con modalità diverse il talento Psg e campione del mondo con la maglia della Francia Kylian Mbappé. Il parigino unisce una dieta ferrea ricca di carboidrati e proteine (come pasta al salmone, con noci, riso, latticini e uova) a sedute di talassoterapia e crioterapia. La prima è un trattamento effettuato con il sale marino, per migliorare il sistema locomotore e accelerare la riduzione di grasso nel corpo, migliorando la forma e producendo un rilassamento generale. Mentre la crioterapia è ormai una prassi nel mondo del calcio e utilizza il freddo per evitare le infiammazioni, i dolori ossei e altre patologie. Dalle scelte individuali a quelle collettive il passo è comunque breve. Antonio Conte, fin dai primi giorni al Tottenham, ha subito imposto sacrifici culinari ai calciatori: vietate maionese, ketchup e pizza a causa delle condizioni di sovrappeso di alcuni dei suoi. Stesso destino per il neomanager dell'Aston Villa Steven Gerrard, che ha vietato il ketchup ai suoi calciatori.

ti potrebbero interessare

altri articoli di Sport