Cuore in affanno d'estate, 5 consigli per evitare rischi

Con questi piccoli accorgimenti, suggeriti da Oreste Febo (nella foto), direttore dell'U. O. C. di Cardiologia Riabilitativa e Pneumologia dell'ASST Gaetano Pini-CTO, sarà un'estate serena anche per chi ha problemi al cuore

A causa delle alte temperature estive sembra che il nostro cuore si affatichi di più: affanno e tachicardie a volte mettono in allarme. “In realtà – sottolinea Oreste Febo, cardiologo, Direttore dell'Unità Operativa Complessa di Cardiologia Riabilitativa e Pneumologia dell'ASST Gaetano Pini-CTO – il caldo non aumenta l'insorgenza di patologie cardiache. I soggetti che invece hanno già problemi cardiaci  devono prestare maggiore attenzione durante l'estate”. L'esposizione alle alte temperature favorisce nei cardiopatici, specialmente se anziani, l'eccessiva disidratazione e la vasodilatazione. Tali condizioni possono provocare importanti cali di pressione, alterazioni della funzionalità renale e alterazioni importanti del contenuto di sali minerali dell'organismo. “Spesso chi ha problemi cardiaci assume farmaci che potenziano  i problemi suddetti – precisa l'esperto – ecco perché è fondamentale l'educazione sanitaria che consente al  medico curante  di fornire al paziente le informazioni utili per ridurre i rischi legati alla assunzione di determinate terapie, in particolari periodi dell'anno”. Di seguito, alcuni suggerimenti del cardiologo per aiutare chi è affetto da patologie cardiovascolari ad affrontare l'estate con serenità. Attenzione agli effetti collaterali dei farmaci. Per chi è affetto da ipertensione, per chi assume farmaci vasodilatatori o diuretici che possono provocare una riduzione della pressione arteriosa, il cardiologo suggerisce di misurare la pressione con maggior frequenza e di rimodulare eventualmente il dosaggio dei farmaci assunti, in accordo con il medico curante: “I cali di pressione, infatti, sono pericolosi soprattutto nei soggetti fragili e quelli più anziani – dice Febo – e possono per esempio favorire l'insorgenza di traumi, come la frattura di femore, a seguito della perdita dell'equilibrio e le cadute”. I raggi solari interferiscono con i farmaci. “Inoltre – aggiunge il Direttore della UOC di Cardiologia Riabilitativa e Pneumologia – alcuni farmaci, come l'Amiodarone, possono provocare delle macchie sulla pelle, a seguito dell'esposizione al sole: è quindi necessario che il paziente sia informato sull'insorgere di questo effetto collaterale, in quanto il danno alla pelle può essere permanente. È utile pertanto consigliare al paziente di proteggersi e di evitare l'esposizione diretta ai raggi solari”. Leggere le indicazioni sulla conservazione dei farmaci. Le alte temperature possono condizionare la conservazione dei farmaci: “Bisogna leggere sempre il bugiardino su cui si trova indicazione sui gradi da non superare e, anche in questo caso, è necessario chiedere consiglio al medico”. Equilibrare la dieta: più acqua, ma senza esagerare. Anche sull'alimentazione bisogna porre maggiore attenzione: resta sempre valido il consiglio di bere di più, ma con giudizio, soprattutto nei pazienti affetti da scompenso cardiaco. “Per esempio – spiega Febo – se si fanno scorpacciate di anguria, questo vale come aver bevuto più acqua. Bisogna quindi sempre fare un bilancio sull'introito di liquidi in rapporto alle perdite. Utile quindi il controllo quotidiano del peso corporeo e, in alcune situazioni, della quantità di urina quotidiana”. Per quanto riguarda i cibi ‘solidi', Febo consiglia di mangiare poco e spesso: “I pasti copiosi – sottolinea – affaticano il cuore che deve lavorare di più per permettere all'intestino di digerire il cibo”. Per il benessere del cuore, meglio il mare o la montagna? Per i cardiopatici, in condizioni cliniche stabili, che non hanno ancora programmato le vacanze, il Direttore della UOC Cardiologia Riabilitativa e Pneumologia dell'ASST Gaetano Pini-CTO precisa che non c'è un'indicazione circa la scelta del mare o della montagna: “Per chi sceglie il mare è bene andare in spiaggia solo mattino e nel tardo pomeriggio, evitando quindi le ore più calde; mentre chi predilige la montagna deve ricordarsi di restare a bassa quota. Oltre i 1.500 metri, infatti, l'aria è più rarefatta  e ciò può provocare dispnea, ossia mancanza del fiato, con maggiore affaticamento del cuore e dei muscoli anche per sforzi meno intensi di quelli abitualmente svolti senza alcun problema in pianura”. (FABRIZIA MASELLI)