Nutrizionista, di quale hai bisogno? Come scegliere il professionista giusto per la tua dieta

29 settembre 2022

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Il nutrizionista Fabio Gregu spiega a Libero Tv qual è il medico dell’alimentazione che fa per noi. “Per una dieta consapevole, nella miriade di nutrizionisti che ci sono in giro determinante per la scelta è l’obiettivo. Vuoi solo perdere peso? Allora non ti serve un medico specifico, per dimagrire non ci vuole granché. Se invece abbiamo aspirazioni più specifiche, come non perdere massa muscolare ma solo massa grassa, allora servono competenze in più. E quindi un medico che abbia gli strumenti per misurare le variazioni di massa corporea. Sei uno sportivo? Bisogna allora conoscere un’alimentazione funzionale al tuo organismo. La cosa migliore è comunque trovare un professionista che sia attento anche agli aspetti mentali legati al cibo, soprattutto per coloro che si avvicinano a una dieta per l’ennesima volta”.