Meghan Markle, a che ora si sveglia e con cosa fa colazione: roba molto poco "regale"

21 maggio 2022

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Ama alzarsi all'alba, Meghan Markle punta la sveglia alle 4 e15 tutte le mattine. Un'abitudine cominciata quando faceva l'attrice e che si è trasformata in uno stile di vita. E ora il suo benessere viene prima di tutto. Appena sveglia, infatti, si dedica ai suoi esercizi di yoga , un insegnamento che arriva dalla mamma Doria , istruttrice di pratiche olistiche orientali. La moglie di Harry resiste alla tentazione di bere caffeina per questo ricorre un mix energizzante che la tiene il giorno e in forma per tutto il giorno.“È facile cadere nella trappola di correre a farsi un caffè quando arrivano le 4 del pomeriggio”, racconta la stessa Meghan. “La mia ricetta prevede mela, cavolo riccio, spinaci, limone e zenzero e trovo che mi dia la grinta necessaria per arrivare fino a sera”, rivela Meghan che tra l'altro mostra sempre una linea invidiabile .