Ti svegli durante la notte? Occhio, forse sei malato. La mappa ora per ora: di cosa potresti soffrire...

Vi svegliate di notte, magari sempre alla stessa ora? Sappiate che è il vostro corpo che vi sta lanciando dei segnali sulla vostra salute. Di più, a seconda del momento in cui spalancate gli occhi potreste soffrire di una determinata malattia. Ma vediamo nel dettaglio. Prima delle 23 - Chi si sveglia poco dopo essersi addormentato potrebbe essere molto stressato e teso. A tal punto da impedirgli il riposo. Fondamentale quindi è trovare un modo per rilassarsi. Tra le 23 e l'1 - Potresti avere problemi alla cistifellea, organo posto sotto il fegato che aiuta a digerire i grassi. Ergo, meglio cenare il più presto possibile, almeno prima delle 21, così si ha il tempo di digerire prima di mettersi a letto. Tra l'1 e le 3 - Potrebbe essere colpa del fegato. Forse avete anche troppa rabbia, meglio bere un bicchiere d'acqua e fare un po' di meditazione per rilassarsi. Tra le 3 e le 5 - Questa volta potrebbero essere i polmoni. Forse avete la tosse o troppo muco.  Tra le 5 e le 7 - In questa fascia orario è facile che siano l'intestino crasso e il colon a darvi problemi. Forse soffrite di stitichezza. Aumentate il consumo di acqua.