![Libero Quotidiano - Parigi 2024](https://img2.liberoquotidiano.it/images/2024/07/24/115706793-c0352e6f-4ab8-4f71-9343-c65fd68b0630.jpg)
Sonno, "possibilità di ictus sale del 76%": l'errore notturno che ti condanna a morte
![](https://img2.liberoquotidiano.it/images/2022/02/19/170653909-7f88bdb3-e9ce-4460-92cb-becad96a5e4a.jpg)
No, dormire tanto, o meglio troppo, non fa bene al nostro corpo e alla salute. Questo è quanto emerge da uno studio pubblicato sul Journal of American Heart Association, secondo cui riposando più di 7-8 ore a notte il rischio di morte prematura aumenta del 30 per cento. I ricercatori hanno preso in considerazioni i dati relativi a 74 studi realizzati tra il 1970 e il 2017 che hanno coinvolto più di tre milioni di persone e hanno scoperto che i soggetti che dormono dieci ore per notte vedono schizzare del 30% il rischio di morte prematura.
Vino "cancerogeno", la Ue boicotta l'Italia: la follia nel piano di lotta al tumore
Nel dettaglio, restare a letto oltre 10 ore può essere collegato con un aumento della possibilità di ictus del 76% e un aumento del 49% di decesso per malattie cardiovascolari. Poi il focus sulla scarsa qualità del sonno, che fa schizzare del 44% il rischio di malattia coronarica. L'eccessivo sonno, stando allo studio, potrebbe essere "un marker di elevato rischio cardiovascolare", insomma l'attenzione medica sulla vicenda dovrebbe essere maggiore.
Infarto e ictus, "fino a un anno dopo". Uno studio sconvolgente: chi rischia di più
Stando al ricercatore capo dietro allo studio, Chun Shing Kwok dell'Istituto per la Scienza e la Tecnologia in Medicina della Keele University, "il troppo sonno è un marker di elevato rischio cardiovascolare e occorre prestare maggiore attenzione all’indagine sulla durata e sulla qualità del sonno durante le consultazioni del paziente. Ci sono influenze culturali, sociali, psicologiche, comportamentali, patofisiologiche e ambientali sul nostro sonno, come la necessità di prendersi cura dei bambini o dei familiari, i turni di lavoro irregolari, le malattie fisiche o mentali e la disponibilità di merci in 24 ore nella moderna società", conclude.
Dai blog
![](https://img2.liberoquotidiano.it/images/2024/07/26/124557525-e8b55f46-8279-4308-8da7-904848344a9f.jpeg)
"Il medico della mutua", spettacolo garantito dalla gran forma di Alberto Sordi
![Giorgio Carbone](https://img2.liberoquotidiano.it/images/2020/09/17/063118277-7cce2387-43b4-4400-9ba2-e74063213fb9.jpg)